首页   论坛   软件   图库   博客   下载   查IP   游戏
 
站内广告
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[缤纷美食] 爽口爽心 干煸鳕鱼

christjj

◆⺌楓影灬！

版主

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

卩 s '〇屍妽? 蒩咒伱 ￣╲╳|

优秀斑竹 水族之星 出类拔萃 软件精英 贴图大师 欣欣博士生 欣欣水院院士 时尚先锋 社区巡警 情感天使 圣火传递 花魁

1# 大 中 小 发表于 2008-9-14 10:29  只看该作者

爽口爽心 干煸鳕鱼


原料：
　　鳕鱼  300克  豆豉酱  2勺  干红椒碎  一勺  蒜末  2勺  芝麻  2勺  面包糠  适量

调味料：
　　盐  料酒  生粉  鸡粉
做法：
　　1  鳕鱼用厨房纸吸干水份切成方块，加盐料酒腌20分钟

　　2  拍上生粉下入8成热的油锅中炸成金黄 ，捞出控油

　　3  锅留底油小火加豆豉蒜末和干红椒碎炒香，加面包糠芝麻一起炒匀
　
　　4  加炸过的鳕鱼，鸡粉翻炒一分钟即可出锅

TOP

denyonhon

／小雪＼

版主

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

打劫~给我钱！

欣欣宝贝 欣欣博士生 美食专家 勤劳奉献奖 社区巡警 欣欣靓妹 新人进步奖 花魁

2# 大 中 小 发表于 2008-9-14 15:37  只看该作者
太大块了~~晕哦

TOP

幻影信子

♡KicaZ宝贝o

版主

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

移民地球的氺晶№←公主

优秀斑竹 水族之星 贴图大师 欣欣宝贝 欣欣水院院士 美食专家 勤劳奉献奖 时尚先锋

3# 大 中 小 发表于 2008-9-14 16:22  只看该作者
这个藕喜欢

ゞ ︷..會囿兲使替莪來愛妳Оゞ守護在妳身邊！︷.ゞ

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题

  
--------------------------------------------------------------------------------------------------
本论坛所有文章,发表者拥有版权,欣欣社区拥有展示权,转载请注明出处!
管理员:bimony 邮箱:bimony#gmail.com QQ:6123683(长隐), 其它号码非本人.